About the author

Lusa Rochmawati

Pengajar dan pendidik aktif di perguruan tinggi di Yogyakarta dan Surakarta. Selain itu, juga seorang praktisi kesehatan di Yogyakarta. Menghabiskan waktu luang berkumpul bersama keluarga serta menulis di lusa.afkar.id.

Related Articles

13 Comments

  1. 1

    empiadha

    Apakah minum kopi atau teh dapat mempengaruhi kualitas asi dan apakah berpengaruh pada bayi?

    1. 1.1

      lusa

      Kafein tidak hanya terdapat pada kopi tetapi juga teh, cokelat dan minuman berkarbonasi.
      Menurut Ruth A. Lawrence, MD, dan Robert M. Lawrence, MD, dalam buku Breastfeeding: A Guide For the Medical Profession mengatakan, minum secangkir kopi setiap hari tidak apa-apa, karena kandungan kafein yang ditemukan dalam ASI sangat rendah.
      Akan tetapi, bila minum sampai lebih 6 cangkir sehari, kafein akan berakumulasi di dalam sistem pencernaan bayi dan dapat membuat bayi terjaga dan rewel (karena susah tidur) serta iritasi pada pencernaannya.
      Penelitian lain juga mengungkapkan bahwa pengaruh kafein terdapat dalam ASI ibu menyusui. Salah satu faktor yang mempengaruhi produksi air susu ibu adalah seringnya bayi menghisap payudara ibu, semakin bayi banyak menghisap maka kelenjar susu akan semakin terangsang untuk memproduksi susu. Maka jika bayi jarang menyusu akan berakibat pada penurunan jumlah air susu ibu yang diproduksi oleh kelenjar payudara ibu.
      Kadar kafein yang terkandung dalam air susu ibu akan mencapai tingkat tertinggi pada 60 menit setelah ibu mengkonsumsinya. Dan jika ibu menyusui bayi pada waktu itu maka bayi akan menyerap ASI dengan lebih banyak kandungan kafeinnya. Pada tahun 1994 sebuat riset menemukan adanya penurunan kalsium pada ASI dari ibu yang mengkonsumsi tiga cangkir kopi per hari atau setara dengan 285 miligram kafein. Komposisi kalsium dalam ASI mereka 3 kali lebih rendah dibanding ibu menyusui yang tidak mengkonsumsi kafein. Peristiwa ini terjadi karena kafein bersifat menghambat penyerapan kalsium oleh tubuh, sehingga ibu yang menyusui bayi kurang memiliki persedian kalsium yang dapat disalurkan kepada bayi melalui ASI.
      Pendapat peneliti yang lain tentang pengaruh kafein pada penurunan kadar hemoglobin dan hematokrit dalam darah bayi yang menyusu pada ibu peminum kopi. Kondisi penurunan kadar hemoglobin dan hematokrit pada darah menjadi sebab bayi menderita anemia. Hal ini diperkuat dengan banyaknya kasus anemia di negara-negara yang penduduknya banyak mengkonsumsi kopi. Selain itu, sebuah lembaga konseling bagi ibu menyusui di Amerika merilis data bahwa para ibu peminum kopi yang menyusui bayi sering mengeluhkan kondisi bayi yang buruk seperti kolik, gelisah dan sulit tidur.
      pakarbayi.com/kafein-dan-asi-apakah-berhubungan.html
      Saran: ibu menyusui sebaiknya menghindari mengkonsumsi makanan/minuman yang mengandung kafein demi kesehatan bayi.

  2. 2

    lela

    Akibat KB suntik 1 bulanan, produksi ASI jadi sedikit dan anak jadi susah untuk menetek, Bagaimana solusinya?

  3. 3

    lilin

    apakah benar makanan ibu jg berpengaruh pd bayi??? misalx ibu yg mengkomsusi makanan pedas, asix jg ikut pedas???

  4. 4

    yuni

    Apakah ibu ?? sedang sakit sprt flu tidah boleh mnyusui..apakah virus flu tsb bsa masuk lewat asi dan apakah jika ibu minum obat flu maka asi tsb t’campur obat jga??

    1. 4.1

      lusa

      Ibu sakit bukan merupakan alasan untuk BERHENTI menyusui. Justru dengan tetap menyusui, ASI akan melindungi bayi dari penyakit.
      Pada sebagian kasus ibu menyusui dengan tersangka infeksi, menghentikan menyusui hanya akan mengurangi masukan nutrisi dan manfaat kekebalan dari ASI. Keputusan untuk menyusui harus mempertimbangkan manfaat tak ternilai ASI dibanding risiko tertularnya penyakit.
      Perlu diketahui bahwa ASI mengandung antibodi terhadap berbagai jenis virus, antara lain poliovorus, coxsakievirus, echovirus, influenza virus, reovirus, respiratory syncytial virus (RSV), rotavirus dan rhinovirus. Telah terbukti bahwa ASI menghambat pertumbuhan virus-virus tersebut.
      Dengan kata lain, penularan virus lewat ASI belum terbukti.
      Biasanya, influenza ditularkan melalui udara atau droplet infection oleh batuk atau bersin, sehingga menciptakan udara di sekitarnya mengandung virus.
      Sebaiknya pada menyusui, ibu menggunakan masker.
      Jika ibu memerlukan pengobatan, HINDARI obat yang mengganggu produksi ASI.
      Masalah-masalah menyusui pada keadaan khusus dapat ibu baca di http://www.lusa.web.id/masalah-menyusui-pada-keadaan-khusus/

  5. 5

    inung

    saya sudah 4 blan tdak menyusui, dikarenakan si baby tidak mau asi, skarang sya berusaha untuk memberikan asi lagi apakah itu sdh terlambat atau masih bisa?????? sedangkan asi saya sekarang hanya keluar sedikit sekali.

    1. 5.1

      lusa

      Sebaiknya cari tahu penyebab bayi tidak mau ASI. Apakah dikarenakan bayi bingung puting atau sedang sakit. Masalah menyusui pada bayi dapat ibu baca di http://www.lusa.web.id/masalah-menyusui-pada-bayi/
      Tidak ada kata TERLAMBAT untuk mencoba menyusui kembali, selama payudara ibu masih dapat mengeluarkan ASI.
      Produksi ASI menjadi sedikit, banyak faktor penyebabnya, antara lain:
      1. Makanan;
      2. Ketenangan jiwa dan pikiran;
      3. Penggunaan alat kontrasepsi;
      4. Perawatan payudara;
      5. Anatomis payudara;
      6. Faktor fisiologi;
      7. Pola istirahat;
      8. Faktor isapan anak atau frekuensi penyusuan;
      9. Faktor obat-obatan,
      10. Konsumsi rokok dan alkohol.
      Coba atasi juga kenapa ASI menjadi sedikit dengan mengatasi faktor penyebabnya. Sabar dan telaten, Insya Allah, ibu BISA..
      Semoga penjelasannya dapat bermanfaat…

  6. 6

    Ita

    Saya ingin sekali menyusui,tapi puting susu saya ga keluar jadi sampe sekarang saya ga menyusui karena susah si baby juga ga sabaran karena putingnya ga ada,gimana yah supaya putingnya keluar?dan gimana supaya asi saya keluar,makasih.

    1. 6.1

      lusa

      Dear Ita..
      Masalah puting susu terbenam pada saat ibu menyusui merupakan masalah yang mempengaruhi proses laktasi. Kondisi tersebut, memang sangat tidak menguntungkan.
      Perawatan puting susu terbenam, bisa dilakukan sejak awal kehamilan dengan cara menarik-narik puting ataupun penggunaan breast shield dan breast shell.
      Segera setelah bayi lahir, langsung lakukan menyusui dini. Isapan langsung yang kuat oleh bayi, merupakan cara yang efektif. Apabila puting susu benar-benar tidak muncul lakukan penarikan dengan nipple puller atau menggunakan spuit.
      Artikel tentang masalah menyusui dapat mbak baca di http://www.lusa.web.id/masalah-menyusui-masa-antenatal/
      Selamat mencoba…

  7. 7

    robi

    Ass,,,sya mhsiswa d3 keprwtan skrrng sdng mnyusun studi kasus. bsa tlng bntu sya mncri rfrensi ttg pnrunan fndus uteri dg efktftas mnyusui g?
    robi..

  8. 8

    nia

    bund asi sy bnyk smp tumpah2 tp warnax bening,tidak apa2 kah d konsumsi si kecil?mksh

  9. 9

    luthfiana

    ibu lusa, artikel yang ibu berikan sangat bermanfaat,
    adakah jurnal/hasil penelitian yang menjelaskan tentang pengaruh aspuan gizi terhadap kualitas asi?
    bisakah saya, minta refensinya?

Comments are closed.